ზამთარში ბავშვი თოვლში, ტალახსა და გუბეებში დარბის, ამიტომ ფეხსაცმლის არჩევა ორმაგად მნიშვნელოვანია. ფეხი თბილიც უნდა ჰქონდეს და მშრალიც, და ფეხსაცმელი მის მზარდ ტერფს ზუსტად უნდა მოერგოს. ამ სტატიაში შეგროვებულია ბრიტანეთის ჯანდაცვის სამსახურის (NHS) და NHS-ის საავადმყოფოების რჩევები ბავშვის ფეხსაცმლის შესახებ და ის, როგორ გამოიყენო ისინი ზამთარში.
სარჩევი
- როდის სჭირდება ბავშვს „ნამდვილი“ ფეხსაცმელი
- ზომა და გაზომვა
- რა ფორმა და აგებულება შეარჩიო
- მასალა: სითბო და მშრალი ფეხი
- რეზინის ჩექმები
- წინდები და მოვლა
- ხშირად დასმული კითხვები
როდის სჭირდება ბავშვს „ნამდვილი“ ფეხსაცმელი
NHS-ის თანახმად, ბავშვს სწორი ფეხსაცმელი მაშინ სჭირდება, როცა დამოუკიდებლად დაიწყებს სიარულს. მანამდე პატარას ზამთარში ფეხის გასათბობად რბილი, თბილი ჩუსტები ან წინდები ეყოფა. ფეხსაცმლის საყიდლად კი იმ დროს წადი, როცა უკვე დადის.
ზომა და გაზომვა
ბავშვის ტერფი საოცრად სწრაფად იზრდება, ამიტომ ზომის რეგულარულად გადამოწმება აუცილებელია. NHS-ის საავადმყოფოები ასეთ გრაფიკს გვთავაზობენ:
- North Cumbria NHS: 4 წლამდე — ყოველ 8 კვირაში, ხოლო 4 წლიდან — ყოველ 3 თვეში;
- Dorset NHS: 0–3 წლის ასაკში — ყოველ 4–6 კვირაში, 3–4 წლის ასაკში — ყოველ 6–8 კვირაში, 4 წლიდან კი — ყოველ 12 კვირაში.
Dorset-ის საავადმყოფოს რჩევით, ფეხსაცმელში ყველაზე გრძელი თითის წინ დაახლოებით ცერა თითის სიგანის თავისუფალი ადგილი უნდა რჩებოდეს. ზომის შესამოწმებლად NHS ერთ მარტივ ხერხსაც გვასწავლის: სთხოვე ბავშვს, ფეხის წვერებზე აიწიოს — თუ ამ დროს ქუსლი ფეხსაცმლიდან ამოუცურდა, ესე იგი, ზომა დიდია.
ჩვენი რჩევა: რადგან ზამთარში ბავშვებს ხშირად სქელ წინდებს ვაცმევთ, საყიდლად წასვლისას თან სწორედ ის წინდა წაიღე, რომელსაც სიცივეში ყველაზე ხშირად მოახმარ.
რა ფორმა და აგებულება შეარჩიო
- ფართო, მომრგვალებული ცხვირი — რათა პატარა თითებს თავისუფლად მოძრაობის საშუალება ჰქონდეს (Dorset NHS);
- მყარი უკანა ნაწილი — რომელიც ქუსლს საიმედოდ დაიჭერს და დააფიქსირებს (Dorset NHS);
- თასმა, ბალთა ან ლიპუჩა, რომ ფეხი ფეხსაცმელში არ იცურებდეს და ქუსლი ადგილზე იყოს (NHS);
- ქუსლის სიმაღლე არაუმეტეს 4 სმ-ისა — ხოლო 5 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის ამის ნახევარი (Dorset NHS).
მასალა: სითბო და მშრალი ფეხი
NHS გირჩევს ბუნებრივ მასალებს: ტყავს, ბამბას, ტილოს. პლასტმასის ფეხსაცმელში ფეხი ოფლიანდება, რამაც შეიძლება სოკოვანი ინფექცია გამოიწვიოს. ეს ზამთარშიც მნიშვნელოვანია, რადგან თბილ, დახურულ ფეხსაცმელში ფეხი ადვილად ოფლიანდება.
Dorset-ის NHS-ის საავადმყოფო ურჩევს სუნთქვად მასალას ან Gore-Tex-ის ტიპის მემბრანას, რომელიც წყალს არ ატარებს, მაგრამ ფეხს სუნთქვის საშუალებას აძლევს. თოვლიან და წვიმიან დღეებში სწორედ ეს არჩევანია მოსახერხებელი.
რეზინის ჩექმები
გუბეებში ტყაპუნისა და სველ თოვლში გართობისთვის რეზინის ჩექმები ნამდვილად კარგი არჩევანია. თუმცა, როგორც Dorset-ის NHS-ის საავადმყოფო გვაფრთხილებს, ისინი ხანგრძლივი სიარულისთვის არ გამოდგება. თუ დიდხანს სეირნობას გეგმავ ან ბავშვს ფეხსაცმელი ბაღში მთელი დღის განმავლობაში უნდა ეცვას, ჯობია კარგად მორგებული, ქუსლის დამჭერი მოდელი შეურჩიო.
წინდები და მოვლა
- NHS-ის რჩევით, საუკეთესო არჩევანი ბამბის წინდებია. ყურადღება მიაქციე, რომ წინდაც ზუსტად ბავშვის ზომის იყოს;
- ფეხის ფრჩხილები ყოველთვის სწორად, განივად დააჭერი (NHS);
- ჩვენი რჩევა: ყოველი გასეირნების შემდეგ დასველებული ფეხსაცმელი ოთახის ტემპერატურაზე კარგად გააშრე, რომ მეორე დღეს პატარამ ისევ მშრალად და კომფორტულად ჩაიცვას.
თუ ზოგადი რეკომენდაციებიც გაინტერესებს, შეგიძლია ბავშვის ფეხსაცმლის მთავარ გვერდს ესტუმრო.
ხშირად დასმული კითხვები
ერთი ზომით დიდი ხომ არ ვუყიდო, რომ მთელ ზამთარს გაუძლოს?
არ ღირს, რადგან ზედმეტად დიდ ფეხსაცმელში ქუსლი თავისუფლად ცურავს — ზუსტად ამის გამოსავლენადაა შექმნილი NHS-ის ტესტიც. თითების წინ დარჩენილი ცერა თითის სიგანის ადგილი სრულიად საკმარისია.
რამდენად ხშირად გავუზომო ბავშვს ფეხი?
4 წლამდე სასურველია დაახლოებით ყოველ 1–2 თვეში ერთხელ გაუზომო, უფროს ასაკში კი — ყოველ 3 თვეში (North Cumbria და Dorset NHS).
შეიძლება, რომ ბავშვმა მთელი დღე რეზინის ჩექმებით იაროს?
Dorset-ის NHS-ის საავადმყოფოს რჩევით, არა: რეზინის ჩექმები გუბეებისთვისაა და ხანგრძლივი სიარულისთვის არ არის განკუთვნილი.
