ACOG-ის განმარტებით, ორსულობის მესამე ტრიმესტრი 28-ე კვირიდან (28 კვირა და 0 დღე) იწყება და მშობიარობამდე გრძელდება — ამ პერიოდში ნაყოფი წონაში იმატებს, მისი ორგანოები კი მწიფდება, რათა დაბადების შემდეგ დამოუკიდებლად მუშაობა შეძლოს. ACOG-ის მონაცემებით, ზუსტად სავარაუდო თარიღზე მხოლოდ დაახლოებით 20-დან 1 ქალი მშობიარობს. თქვენი ორსულობის ვადის გამოსათვლელად გამოიყენეთ ორსულობის კალკულატორი.
ვადა: 28-ე კვირიდან მშობიარობამდე (ACOG) · დაახლოებით მეშვიდე თვიდან მეცხრე თვის ბოლომდე · ნაყოფის სიგრძე: 28-ე კვირაზე დაახლოებით 37,6 სმ, მე-40 კვირაზე დაახლოებით 51,2 სმ (თავიდან ქუსლამდე)
როგორ ვითარდება ნაყოფი
- 29–32 კვირები: ACOG-ის მიხედვით, ნაყოფს უკვე შეუძლია გაიზმორება, ფეხის მირტყმა და ხელით ჩაჭიდების მსგავსი მოძრაობების შესრულება; მისი თვალები აღიქვამს სინათლის ცვლილებას, ძვლის ტვინი წარმოქმნის სისხლის წითელ უჯრედებს, ღინღლი (ლანუგო) კი ნელ-ნელა ქრება.
- 33–36 კვირები: ძვლები მაგრდება, თუმცა თავის ქალა რბილი და მოქნილი რჩება; ფრჩხილები თითის წვერებამდე აღწევს, ხელ-ფეხი მრგვალდება, ნაყოფი კი შეიძლება თავით ქვემოთ შებრუნდეს.
- 37–40 კვირები: სისხლის მიმოქცევისა და ძვალ-კუნთოვანი სისტემები ჩამოყალიბებულია, ხოლო ფილტვები, ტვინი და ნერვული სისტემა მომწიფებას ასრულებს. ნაყოფი კანქვეშა ცხიმს აგროვებს, რაც დაბადების შემდეგ სხეულის ტემპერატურის შენარჩუნებაში ეხმარება.
ცვლილებები დედის ორგანიზმში
NHS-ის მიხედვით, მესამე ტრიმესტრში შეიძლება გქონდეთ გულძმარვა, ზურგის ტკივილი, ქოშინი, ძილის პრობლემები, წვივის კრუნჩხვები, ხშირი შარდვა, შეშუპება და ბრექსტონ-ჰიქსის „სავარჯიშო“ შეკუმშვები, რომლებიც შეიძლება უსიამოვნო იყოს, მაგრამ არ უნდა იყოს მტკივნეული.
ორსულობის ბოლო კვირებში ნაყოფი შეიძლება მენჯის ღრუში ჩაეშვას — ამ დროს მუცელი ოდნავ ქვემოთ იწევს და სუნთქვაც შეიძლება გაგიადვილდეთ. NHS-ის განმარტებით, ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ მშობიარობა დღე-დღეზე დაიწყება — მანამდე შეიძლება კიდევ რამდენიმე კვირა გავიდეს.
მესამე ტრიმესტრი კვირების მიხედვით
- ორსულობის 28 კვირა, ორსულობის 29 კვირა, ორსულობის 30 კვირა
- ორსულობის 31 კვირა, ორსულობის 32 კვირა, ორსულობის 33 კვირა
- ორსულობის 34 კვირა, ორსულობის 35 კვირა, ორსულობის 36 კვირა
- ორსულობის 37 კვირა, ორსულობის 38 კვირა, ორსულობის 39 კვირა
- ორსულობის 40 კვირა, ორსულობის 41 კვირა, ორსულობის 42 კვირა
სასარგებლო რჩევები მესამე ტრიმესტრისთვის
- NHS-ის მიხედვით, მესამე ტრიმესტრში დღიურად დაახლოებით 200 დამატებითი კალორია გჭირდებათ; ეცადეთ, იკვებოთ მრავალფეროვნად და დაბალანსებულად.
- NHS-ის რეკომენდაციით, 28-ე კვირიდან უსაფრთხოა გვერდზე წოლა და დაძინება, რადგან ეს მკვდრადშობადობის რისკს ამცირებს. თუ ღამით ზურგზე მწოლიარეს გაგეღვიძათ, ნუ აღელდებით — მშვიდად გადაბრუნდით გვერდზე.
- გაესაუბრეთ ექიმს რესპირაციულ-სინციციური ვირუსის (RSV) საწინააღმდეგო ვაქცინაციის შესახებ: NHS ამ აცრას, როგორც წესი, დაახლოებით 28-ე კვირაზე გთავაზობთ, თუმცა საჭიროებისას მისი გაკეთება მშობიარობამდეც შეიძლება. ვაქცინა ახალშობილს ფილტვების მძიმე ინფექციის — ბრონქიოლიტის — განვითარების რისკს უმცირებს.
- წინასწარ დაფიქრდით, სად და როგორ გარემოში გსურთ მშობიარობა, გაეცანით გაუტკივარების მეთოდებს და ეს საკითხები თქვენს ექიმთან ერთად განიხილეთ.
სამედიცინო ვიზიტები და კვლევები
WHO-ს მიერ რეკომენდებული გრაფიკის მიხედვით, მესამე ტრიმესტრში კონსულტაციები დაახლოებით 30-ე, 34-ე, 36-ე, 38-ე და მე-40 კვირებზე იგეგმება. NHS-ის თანახმად, ამ ვიზიტებისას, ჩვეულებრივ, ზომავენ მუცლის გარშემოწერილობასა და არტერიულ წნევას, ასევე ამოწმებენ შარდში ცილის შემცველობას; დაახლოებით 36-ე კვირისთვის ექიმი ნაყოფის მდებარეობასაც აფასებს. გამოკვლევების ინდივიდუალურ გეგმას თქვენი გინეკოლოგი შეადგენს.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს დაუყოვნებლივ
დაუყოვნებლივ დარეკეთ 112-ზე, თუ ორსულობის დროს დაგეწყოთ სისხლდენა, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი ტკივილი მუცლის ან მხრის არეში, გულისრევა, თავბრუსხვევა ან გონების დაკარგვა, ან თუ სისხლდენა ძლიერია და ჰიგიენური საფენი სწრაფად იჟღინთება.
მცირე სისხლიანი გამონადენის ან ლაქების შემჩნევისას, თუნდაც ტკივილი არ გქონდეთ, იმავე დღესვე შეატყობინეთ თქვენს ექიმს.
NHS-ის განმარტებით, ნაყოფის მოძრაობა მშობიარობამდე და უშუალოდ მშობიარობის პროცესშიც უნდა იგრძნობოდეს. თუ შეამჩნიეთ, რომ მოძრაობა შესუსტდა, შეიცვალა ან შეწყდა, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ექიმს ან სამშობიარო სახლს — ნუ გადადებთ დილამდე, თუნდაც შუაღამე იყოს.
NHS-ის მიხედვით, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს ან სამშობიარო სახლს, თუ გაქვთ: სისხლიანი, ყავისფერი ან ვარდისფერი გამონადენი; ძლიერი ქავილი, განსაკუთრებით ღამის საათებში; ძლიერი თავის ტკივილი, რომელიც არ გივლით; მხედველობის დარღვევა (ბუნდოვანი ხედვა, სინათლის მიმართ მგრძნობელობა, თვალწინ ლაქების ან ციმციმის გაჩენა); ტკივილი ნეკნების ქვეშ; ფეხების, კოჭების, ხელების ან სახის ძლიერი შეშუპება; მუცლის გახანგრძლივებული ტკივილი; ან 37,5°C-ზე მაღალი ტემპერატურა გაციების ან გრიპის სხვა სიმპტომების გარეშე.
NHS-ის რეკომენდაციით, თუ ორსულობის ვადა 37 კვირაზე ნაკლებია და ეჭვობთ, რომ მშობიარობა გეწყებათ, ან სანაყოფე წყლები დაღვარეთ, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით სამშობიარო სახლს ან ექიმს.
ხშირად დასმული კითხვები
რომელი კვირიდან იწყება მესამე ტრიმესტრი?
ACOG-ის განმარტებით, მესამე ტრიმესტრი 28-ე კვირიდან (28 კვირა და 0 დღე) იწყება და ბავშვის დაბადებამდე გრძელდება.
საჭიროა თუ არა მეტი საკვების მიღება მესამე ტრიმესტრში?
NHS-ის მიხედვით, მესამე ტრიმესტრში დღეში დაახლოებით 200 დამატებითი კალორიის მიღებაა საჭირო.
რა სიმპტომების დროს უნდა მივმართო ექიმს დაუყოვნებლივ?
NHS-ის მიხედვით, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ექიმს ან სამშობიარო სახლს, თუ ნაყოფის მოძრაობა შემცირდა ან შეიცვალა, შენიშნეთ სისხლიანი გამონადენი, გაწუხებთ ძლიერი თავის ტკივილი, მხედველობის დარღვევა, ტკივილი ნეკნების ქვეშ, ძლიერი შეშუპება ან ნაადრევი მშობიარობის ნიშნები 37-ე კვირამდე. გადაუდებელ შემთხვევაში დარეკეთ 112-ზე.
← მეორე ტრიმესტრი · ორსულობის კალენდარი · ორსულობის 28 კვირა →
წყაროები
- ACOG — How Your Fetus Grows During Pregnancy
- NHS — Pregnancy week by week: week 28
- NHS — Pregnancy week by week: week 29
- NHS — Pregnancy week by week: week 34
- NHS — Pregnancy week by week: week 36
- NHS — Pregnancy week by week: week 37
- NHS — Pregnancy week by week: week 41
- NHS — Pregnancy week by week: week 12
- NHS — Your baby's movements
- NHS — Signs that labour has begun
- WHO — New guidelines on antenatal care for a positive pregnancy experience (2016)
- NHS — Vaginal bleeding in pregnancy
ეს სტატია საინფორმაციო ხასიათისაა და ექიმის კონსულტაციას არ ცვლის. ბოლო განახლება: 20.10.2026.