ორსულობის 10 კვირა პირველი ტრიმესტრის ნაწილია და დაახლოებით ორსულობის მესამე თვეს შეესაბამება. რადგან ვადა ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღიდან ითვლება, თქვენი კვირის დასაზუსტებლად დაიხმარეთ ორსულობის კალკულატორი.
ტრიმესტრი: პირველი · თვე: დაახლოებით მესამე თვე · ნაყოფის სიგრძე: დაახლოებით 30 მმ (თავიდან უკანალამდე) · ზომა: დაახლოებით პატარა გარგრის (მიახლოებითი შედარება)
ნაყოფის განვითარება
- NHS-ის მიხედვით, ნაყოფის სიგრძე თავიდან უკანალამდე დაახლოებით 30 მმ-ია.
- პატარა უკვე უნებლიე, ბიძგისებურ მოძრაობებს ასრულებს, რაც შესაძლოა ულტრაბგერით კვლევაზეც გამოჩნდეს.
- ტანთან შედარებით თავი ჯერ ისევ დიდია, მაგრამ სახე თანდათან უფრო პროპორციულ იერს იღებს; თვალები ნახევრად დახუჭულია, თუმცა უკვე რეაგირებს სინათლეზე.
- ფორმირდება ყურები, ზედა ტუჩი და ნესტოები, ხოლო ყბის ძვალში სარძევე კბილების ჩანასახები ჩნდება.
- NHS-ის მონაცემებით, ნაყოფის გული ძალიან სწრაფად — წუთში დაახლოებით 180-ჯერ ფეთქავს.
ცვლილებები დედის ორგანიზმში
საშვილოსნო უკვე დაახლოებით დიდი ფორთოხლის ზომას აღწევს, ამიტომ შესაძლოა ჩვეული შარვლის შეკვრა ცოტათი გაგიჭირდეთ.
ჰორმონი პროგესტერონი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის კუნთებს ადუნებს, რაც ზოგჯერ შებერილობას, ბოყინს, აირების დაგროვებასა და გულძმარვას იწვევს. ამასთან, შესაძლოა კვლავ გქონდეთ დაღლილობა, გულისრევა და თავბრუსხვევა.
რჩევები მე-10 კვირისთვის
- NHS-ის რეკომენდაციით, შებერილობის შესამსუბუქებლად სცადეთ დღეში 6-ჯერ, მცირე ულუფებით კვება და მოერიდეთ გვიან ვახშმობას; საკვები ნელა დაღეჭეთ, წყალი კი პატარა ყლუპებით დალიეთ.
- ჭამის შემდეგ ხანმოკლე გასეირნება შეიძლება დაგეხმაროთ. ზოგს სიმპტომები ყავის ან ცხიმიანი, ცხარე საკვების შემდეგ უძლიერდება.
- NHS გირჩევთ, სულ მცირე მე-12 კვირამდე ყოველდღიურად მიიღოთ 400 მიკროგრამი ფოლიუმის მჟავა, რათა ხელი შეუწყოთ ნაყოფის ნერვული სისტემის ჯანსაღ განვითარებას.
- შეწყვიტეთ თამბაქოს მოწევა და ალკოჰოლის მიღება, ასევე შეზღუდეთ ყავა, ჩაი და კოფეინის შემცველი სხვა სასმელები.
ვიზიტები და გამოკვლევები
NHS-ის სისტემაში პირველი ვრცელი კონსულტაცია ჩვეულებრივ 8–12 კვირაზე ტარდება და დაახლოებით ერთ საათს მოიცავს; ვიზიტისას განიხილება ორსულობის მიმდინარეობა და ინიშნება სკრინინგული კვლევები ინფექციებსა თუ სხვა მდგომარეობებზე. NHS-ის მიხედვით, ორსულობის ვადის დამდგენი ულტრაბგერა 10–14 კვირის შუალედში კეთდება. WHO კი რეკომენდაციას იძლევა, პირველი ვიზიტი ორსულობის საწყის 12 კვირაში შედგეს. კონკრეტულ გრაფიკს თქვენი ექიმი განსაზღვრავს.
როდის მიმართოთ ექიმს დაუყოვნებლივ
დაუყოვნებლივ დარეკეთ 112-ზე, თუ ორსულობის დროს სისხლდენას თან ერთვის მუცლის ძლიერი ტკივილი, ტკივილი მხრის არეში, გულისრევა, თავბრუსხვევა ან გულის წასვლა, აგრეთვე მაშინ, თუ სისხლდენა ძლიერია და ჰიგიენური საფენი მალევე სველდება.
უმნიშვნელო სისხლიანი გამონადენის ან ლაქების შემთხვევაშიც კი, თუნდაც ტკივილი არ გაწუხებდეთ, იმავე დღეს დაუკავშირდით მკურნალ ექიმს.
საშვილოსნოსგარე ორსულობის სიმპტომები უმეტესად მე-4–მე-12 კვირებს შორის ვლინდება. მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, განსაკუთრებით ცალ მხარეს, ან შენიშნეთ უჩვეულო სისხლიანი გამონადენი.
მიმართეთ ექიმს, თუ ღებინების გამო 24 საათის განმავლობაში ვერ იკავებთ საკვებს ან სითხეს, შარდი ძალიან მუქია ან 8 საათზე მეტია არ მოგშარდვიათ.
ხშირად დასმული კითხვები
ორსულობის 10 კვირა რამდენი თვეა?
10 კვირა დაახლოებით ორსულობის მესამე თვეა.
რა ზომისაა ნაყოფი მე-10 კვირაზე?
NHS-ის მიხედვით, თავიდან უკანალამდე დაახლოებით 30 მმ — დაახლოებით პატარა გარგრის ზომა.
რატომ ჩნდება შებერილობა ორსულობის დროს?
NHS-ის მიხედვით, ჰორმონი პროგესტერონი საჭმლის მომნელებელი სისტემის კუნთებს ადუნებს, რამაც შეიძლება შებერილობა და გულძმარვა გამოიწვიოს. დაგეხმარებათ მცირე ულუფებით კვება და გვიან საღამოს ჭამისგან თავის არიდება.
← ორსულობის 9 კვირა · ორსულობის კალენდარი · პირველი ტრიმესტრი · ორსულობის 11 კვირა →
წყაროები
- NHS — Pregnancy week by week: week 10
- NHS — 12-week scan
- WHO — New guidelines on antenatal care for a positive pregnancy experience (2016)
- NHS — Vaginal bleeding in pregnancy
- NHS — Ectopic pregnancy: symptoms
- NHS — Vomiting and morning sickness
ეს სტატია საინფორმაციო ხასიათისაა და ექიმის კონსულტაციას არ ცვლის. ბოლო განახლება: 20.10.2026.