ორსულობის 21 კვირა მეორე ტრიმესტრს მიეკუთვნება და დაახლოებით მეხუთე თვეს შეესაბამება. ორსულობის ვადა ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღიდან აითვლება — თქვენი კვირის გამოსათვლელად გამოიყენეთ ორსულობის კალკულატორი.
ტრიმესტრი: მეორე · თვე: დაახლოებით მეხუთე თვე · ნაყოფის სიგრძე: დაახლოებით 26,7 სმ (თავიდან ქუსლამდე) · ზომა: დაახლოებით სტაფილოსხელა (მიახლოებითი შედარება)
ნაყოფის განვითარება
- NHS-ის მონაცემებით, ამ ეტაპზე ნაყოფის სიგრძე თავიდან ქუსლამდე დაახლოებით 26,7 სმ-ია.
- პატარა წონით უკვე პლაცენტას აღემატება. თავად პლაცენტა ნაყოფს საკვები ნივთიერებებით ამარაგებს, ნარჩენებს გამოდევნის და ორსულობის ბოლომდე განაგრძობს ზრდას.
- ნაყოფის სხეული დაფარულია რბილი ბუსუსით — ლანუგოთი, რომელიც, სავარაუდოდ, ტემპერატურის რეგულირებაში ეხმარება და, როგორც წესი, დაბადებამდე ქრება. ამავდროულად ყალიბდება თმა და წარბებიც.
- NHS-ის მიხედვით, პატარას უკვე ესმის საშვილოსნოს გარედან შემომავალი ბგერები, მათ შორის ადამიანების საუბარი.
- ACOG-ის თანახმად, 21–24 კვირების შუალედში ნაყოფის ბიძგები მატულობს, ყალიბდება წოვის რეფლექსი და კანქვეშ ცხიმოვანი ფენა გროვდება.
ცვლილებები დედის ორგანიზმში
მუცლის ზრდასთან ერთად შეიძლება წონასწორობის დაცვა გაგიჭირდეთ, რადგან სიმძიმის ცენტრი იცვლება, სახსრები კი უფრო მოქნილი ხდება. NHS-ის განმარტებით, თუ წაიქცევით, ნუ შეშინდებით — პატარა საიმედოდ არის დაცული, თუმცა მომხდარის შესახებ დროულად აცნობეთ თქვენს ექიმს.
ნაყოფი აქტიურად მოძრაობს და ძილისა და სიფხიზლის საკუთარ რეჟიმს იყალიბებს — ხანდახან სწორედ მაშინ აქტიურობს, როცა თქვენ დასაძინებლად ემზადებით. ღამით დაკლებული ძილის ასანაზღაურებლად ეცადეთ, დღის განმავლობაში წაუძინოთ და დაისვენოთ.
რჩევები მე-21 კვირისთვის
- NHS-ის მიხედვით, ხილითა და ბოსტნეულით მდიდარი ჯანსაღი კვება გაცილებით მეტ ენერგიას შეგმატებთ, ვიდრე სწრაფი კვების პროდუქტები. ეცადეთ, დღეში 5 ულუფა ხილი და ბოსტნეული მიირთვათ და უპირატესობა მიანიჭოთ მთლიანმარცვლოვან, ნაკლებცხიმიან და ნაკლებშაქრიან საკვებს.
- თუ ყივანახველას საწინააღმდეგო ვაქცინაცია ჯერ არ ჩაგიტარებიათ, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან: NHS ამ აცრას ჩვეულებრივ დაახლოებით მე-20 კვირაზე გვირჩევს, თუმცა მისი გაკეთება 16-დან 32-ე კვირამდე პერიოდშიც შეიძლება.
- უარი თქვით თამბაქოსა და ალკოჰოლზე, ასევე შეამცირეთ ყავის, ჩაისა და სხვა კოფეინიანი სასმელების მიღება.
ვიზიტები და გამოკვლევები
თუ ანომალიების სკრინინგის ულტრაბგერითი კვლევა ჯერ არ გაგიკეთებიათ, მიმართეთ ექიმს: NHS-ის პრაქტიკით, ის ჩვეულებრივ 18–21 კვირაზე ტარდება. WHO-ს რეკომენდებული გრაფიკის მიხედვით, მომდევნო გეგმური ვიზიტი დაახლოებით 26-ე კვირაზეა გათვალისწინებული. კონსულტაციების ინდივიდუალურ განრიგს თქვენი ექიმი შეადგენს.
როდის მიმართოთ ექიმს დაუყოვნებლივ
დაუყოვნებლივ დარეკეთ 112-ზე, თუ ორსულობის დროს შენიშნავთ სისხლდენას, რომელსაც თან ახლავს მწვავე ტკივილი მუცლის არეში, მხრის ტკივილი, გულისრევა, თავბრუსხვევა ან გონების დაკარგვა, ან თუ სისხლდენა უხვია და ჰიგიენური საფენი სწრაფად იჟღინთება.
მცირე სისხლიანი გამონადენის ან ლაქების გაჩენისას, თუნდაც ტკივილი არ გქონდეთ, იმავე დღეს დაუკავშირდით თქვენს ექიმს.
NHS-ის რეკომენდაციით, თუ 24-ე კვირამდე ნაყოფის მოძრაობა არ გიგრძვნიათ, აცნობეთ ექიმს. ხოლო თუ მოძრაობას უკვე გრძნობდით და შეამჩნიეთ, რომ ის შესუსტდა, შეიცვალა ან შეწყდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან სამშობიარო სახლს — ნუ გადადებთ მომდევნო დღისთვის.
ხშირად დასმული კითხვები
რამდენი თვეა ორსულობის 21 კვირა?
21 კვირა დაახლოებით 4,8 თვეს, ანუ ორსულობის მეხუთე თვეს შეადგენს.
რა ზომისაა ნაყოფი მე-21 კვირაზე?
NHS-ის მონაცემებით, ნაყოფის სიგრძე თავიდან ქუსლამდე დაახლოებით 26,7 სმ-ია, რაც დაახლოებით სტაფილოს ზომას უტოლდება.
რატომ მიჭირს წონასწორობის დაცვა 21-ე კვირაზე?
NHS-ის განმარტებით, მუცლის ზრდასთან ერთად სხეულის სიმძიმის ცენტრი ინაცვლებს, სახსრები კი უფრო მოქნილი ხდება. წაქცევის შემთხვევაში რაც შეიძლება სწრაფად დაუკავშირდით თქვენს ექიმს.
← ორსულობის 20 კვირა · ორსულობის კალენდარი · მეორე ტრიმესტრი · ორსულობის 22 კვირა →
წყაროები
- NHS — Pregnancy week by week: week 21
- ACOG — How Your Fetus Grows During Pregnancy
- NHS — 20-week scan
- NHS — Whooping cough vaccination in pregnancy
- NHS — Your baby's movements
- WHO — New guidelines on antenatal care for a positive pregnancy experience (2016)
- NHS — Vaginal bleeding in pregnancy
ეს სტატია საინფორმაციო ხასიათისაა და ექიმის კონსულტაციას არ ცვლის. ბოლო განახლება: 20.10.2026.