ორსულობის პირველი ტრიმესტრი ათვლას ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღიდან იწყებს. ACOG-ის განმარტებით, ის 13 კვირასა და 6 დღემდე გრძელდება, ხოლო NHS პირველ ტრიმესტრად 12-ე კვირის ჩათვლით პერიოდს მიიჩნევს. სწორედ ამ ეტაპზე ხდება განაყოფიერება და იწყება ნაყოფის ძირითადი ორგანოების ჩამოყალიბება.
ვადა: 1–13 კვირა (დაახლოებით 1–3 თვე) · ნაყოფის სიგრძე მე-12 კვირაზე: დაახლოებით 5,4 სმ (თავიდან უკანალამდე) · დაახლოებით ქლიავის ზომის
ნაყოფის განვითარება
- მე-4 კვირაზე ემბრიონის სიგრძე დაახლოებით 2 მმ-ია. ის ამნიონის ბუშტშია და კვებას ყვითრის პარკისგან იღებს.
- მე-5 კვირის გარშემო იწყება ტვინისა და ზურგის ტვინის ჩამოყალიბება, პატარა გული კი ფორმირებას იწყებს.
- მე-6 კვირაზე ჩნდება მომავალი ხელებისა და ფეხების კვირტები; ამ დროისთვის ემბრიონის სიგრძე დაახლოებით 6 მმ-ს აღწევს.
- მე-8 კვირის გარშემო ემბრიონს უკვე ნაყოფი ეწოდება და მისი სიგრძე დაახლოებით 16 მმ-ია.
- მე-12 კვირისთვის შინაგანი ორგანოები და კუნთები უკვე გაზრდილია, ულტრაბგერითი კვლევისას ისმის გულისცემა, ჩონჩხი კი ჯერ რბილი ქსოვილისგან შედგება და თანდათანობით ძვლად მყარდება.
დედის ორგანიზმი
პირველ ტრიმესტრში ზოგ ქალს სიმპტომები საერთოდ არ აქვს, ზოგს კი ორსულობის ჰორმონის მომატებასთან ერთად უჩნდება: მენსტრუაციის გადაცდენა, გულისრევა (რომელიც დღის ნებისმიერ დროს შეიძლება იყოს), დაღლილობა, მკერდის მტკივნეულობა, ხშირი შარდვა, პირში ლითონის გემო, სუნის მიმართ მომატებული მგრძნობელობა, გემოვნების ცვლილება და მუცლის ქვედა ნაწილში მენსტრუაციის მსგავსი ტკივილი. პირველი ორსულობისას მუცელი, როგორც წესი, სულ მცირე მე-12 კვირამდე არ ჩანს. ადრეული ნიშნების შესახებ ვრცლად: ორსულობის ადრეული ნიშნები.
რჩევები პირველი ტრიმესტრისთვის
- NHS გირჩევთ, სულ მცირე მე-12 კვირამდე ყოველდღიურად მიიღოთ 400 მიკროგრამი ფოლიუმის მჟავა — ეს ამცირებს ნაყოფის ნერვული სისტემის ისეთი დეფექტების განვითარების რისკს, როგორიცაა spina bifida. დღეში 400 მკგ ფოლიუმის მჟავის მიღებას უწევს რეკომენდაციას WHO-ც.
- უარი თქვით მოწევასა და ალკოჰოლზე, ასევე შეზღუდეთ ყავის, ჩაისა და სხვა კოფეინიანი სასმელების მიღება.
- ორი ადამიანის ულუფის მიღება სულაც არ არის საჭირო — მთავარია, იკვებოთ მრავალფეროვნად და დაბალანსებულად, რაციონში კი ბევრი ხილი და ბოსტნეული ჩართოთ.
- NHS კვირაში 150-წუთიან ფიზიკურ აქტივობას გვირჩევს; დასაწყისისთვის შეგიძლიათ დღეში 10-წუთიანი სწრაფი სიარული სცადოთ.
- თუ რაიმე ქრონიკული დაავადება გაქვთ, ორსულობის შესახებ რაც შეიძლება დროულად აცნობეთ ექიმს და რეგულარულად მისაღები მედიკამენტების მიღება სპეციალისტთან კონსულტაციის გარეშე არ შეწყვიტოთ.
ვიზიტები და გამოკვლევები
WHO-ს რეკომენდაციით, ექიმთან პირველი ვიზიტი ორსულობის პირველ 12 კვირაში უნდა დაიგეგმოს. NHS-ის პრაქტიკით, ვადის დამადგენელი ულტრაბგერითი კვლევა 10–14 კვირაზე ტარდება; ის აზუსტებს ორსულობის ვადასა და მშობიარობის სავარაუდო თარიღს, ასევე შეიძლება მოიცავდეს დაუნის სინდრომის სკრინინგსაც. საჭირო კვლევების ინდივიდუალურ გეგმას თქვენი გინეკოლოგი შეადგენს.
როდის მიმართოთ ექიმს დაუყოვნებლივ
დაუყოვნებლივ დარეკეთ 112-ზე, თუ ორსულობისას შეამჩნიეთ სისხლდენა, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი ტკივილი მუცლის ან მხრის არეში, გულისრევა, თავბრუსხვევა ან გულის წასვლა, ან თუ სისხლდენა იმდენად ძლიერია, რომ ჰიგიენური საფენი მალევე სველდება.
მცირე სისხლიანი გამონადენის ან ლაქების გაჩენის შემთხვევაშიც კი, თუნდაც ტკივილი არ გაწუხებდეთ, იმავე დღეს დაუკავშირდით თქვენს ექიმს.
საშვილოსნოსგარე ორსულობის სიმპტომები, როგორც წესი, მე-4–მე-12 კვირებს შორის იჩენს თავს. მიმართეთ ექიმს, თუ ორსულობის ეჭვის ან დადებითი ტესტის ფონზე გაწუხებთ ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, განსაკუთრებით ცალ მხარეს, ან გაქვთ უჩვეულო სისხლიანი გამონადენი.
მიმართეთ ექიმს, თუ ღებინების გამო 24 საათის განმავლობაში ვერ იკავებთ საკვებს ან სითხეს, შარდი ძალიან მუქია ან 8 საათზე მეტია არ მოგშარდვიათ.
ხშირად დასმული კითხვები
რამდენი კვირაა პირველი ტრიმესტრი?
ACOG-ის განმარტებით, პირველი ტრიმესტრი ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღიდან იწყება და 13 კვირასა და 6 დღემდე გრძელდება. NHS კი მეორე ტრიმესტრის დასაწყისად მე-13 კვირას მიიჩნევს.
როდის გავიკეთო პირველი ულტრაბგერა?
WHO 24 კვირამდე ერთი ულტრაბგერითი კვლევის ჩატარებას უწევს რეკომენდაციას. NHS-ის მიხედვით, ვადის დამადგენელი კვლევა 10–14 კვირაზე ტარდება. თქვენთვის შესაფერის ზუსტ დროს ექიმი შეგირჩევთ.
როდემდე მივიღო ფოლიუმის მჟავა?
NHS გირჩევთ, დღეში 400 მიკროგრამი ფოლიუმის მჟავა სულ მცირე მე-12 კვირამდე მიიღოთ.
ორსულობის კალენდარი · მეორე ტრიმესტრი →
წყაროები
- ACOG — How Your Fetus Grows During Pregnancy
- NHS — Pregnancy week by week: week 4
- NHS — Pregnancy week by week: week 5
- NHS — Pregnancy week by week: week 6
- NHS — Pregnancy week by week: week 8
- NHS — Pregnancy week by week: week 12
- NHS — 12-week scan
- WHO — New guidelines on antenatal care for a positive pregnancy experience (2016)
- NHS — Vaginal bleeding in pregnancy
- NHS — Ectopic pregnancy: symptoms
- NHS — Vomiting and morning sickness
ეს სტატია საინფორმაციო ხასიათისაა და ექიმის კონსულტაციას არ ცვლის. ბოლო განახლება: 20.10.2026.