ბოლო განახლება: 19.10.2026
ოვულაციის კალკულატორი ბოლო მენსტრუაციის თარიღისა და ციკლის ხანგრძლივობის მიხედვით ითვლის ოვულაციის სავარაუდო დღესა და ნაყოფიერ პერიოდს მომდევნო სამი ციკლისთვის. ხელსაწყო განკუთვნილია მათთვის, ვინც ორსულობას გეგმავს. კალკულატორი არ გამოიყენება კონტრაცეფციის მეთოდად.
ოვულაციის კალკულატორი
გათვლა ხდება მხოლოდ თქვენს მოწყობილობაზე; მონაცემები არსად იგზავნება.
რა არის ოვულაცია
ოვულაცია საკვერცხიდან მომწიფებული კვერცხუჯრედის გამოთავისუფლების პროცესია. NHS-ის მონაცემებით, ყოველ ციკლში, როგორც წესი, ერთი კვერცხუჯრედი მწიფდება და გამოთავისუფლდება, რის შემდეგაც საშვილოსნოს მილით საშვილოსნოსკენ გადაადგილდება. თუ ამ დროს კვერცხუჯრედი სპერმატოზოიდით განაყოფიერდება, შესაძლოა დადგეს ორსულობა. ზოგჯერ ერთზე მეტი კვერცხუჯრედი გამოთავისუფლდება, რამაც შეიძლება მრავალნაყოფიანი ორსულობა (მაგალითად, ტყუპი) გამოიწვიოს.
როდის დგება ოვულაცია
NHS-ის მიხედვით, ციკლის საშუალო ხანგრძლივობა დაახლოებით 28 დღეა, თუმცა ნორმად ითვლება რეგულარული ციკლი 21-დან 35 დღემდე შუალედში. ოვულაცია უმეტესად მომდევნო მენსტრუაციის დაწყებამდე 10–16 დღით ადრე დგება. ACOG-ის მიხედვით, 28-დღიანი ციკლის შემთხვევაში ოვულაცია შემდეგ მენსტრუაციამდე დაახლოებით 14 დღით ადრე ხდება, ამიტომ ნაყოფიერი პერიოდი ციკლის მე-14 დღის გარშემოა. უფრო მოკლე ან ხანგრძლივი ციკლის დროს ოვულაცია, შესაბამისად, უფრო ადრე ან გვიან დგება.
ნაყოფიერი დღეები
ACOG-ის მონაცემებით, ოვულაციის შემდეგ კვერცხუჯრედი საშვილოსნოს მილში სიცოცხლისუნარიანობას დაახლოებით 24 საათის განმავლობაში ინარჩუნებს. სპერმატოზოიდები ქალის ორგანიზმში დაახლოებით 3 დღე, ზოგჯერ კი 5 დღემდე ძლებს (NHS-ის მიხედვით — 7 დღემდეც). შესაბამისად, დაორსულება შესაძლებელია ოვულაციამდე 5 დღით ადრე პერიოდიდან ოვულაციის მომდევნო დღის ჩათვლით. ACOG-ის განმარტებით, ჩასახვის ალბათობა ყველაზე მაღალია მაშინ, როცა ოვულაციის მომენტისთვის საშვილოსნოს მილებში ცოცხალი სპერმატოზოიდები უკვე არსებობს. ორსულობის დაგეგმვისას ACOG-ი რეკომენდაციას უწევს სქესობრივ კავშირს ნაყოფიერ დღეებში — სასურველია ყოველდღე ან დღეგამოშვებით.
როგორ მუშაობს კალკულატორი
- მიუთითეთ ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღე და ციკლის საშუალო ხანგრძლივობა.
- მომდევნო მენსტრუაციის სავარაუდო თარიღს კალკულატორი აკლებს 14 დღეს და იღებს ოვულაციის სავარაუდო დღეს.
- ნაყოფიერ პერიოდად განისაზღვრება ოვულაციამდე 5 დღე, თავად ოვულაციის დღე და მისი მომდევნო დღე.
- გამოთვლილი შედეგი ნაჩვენებია მომდევნო სამი ციკლისთვის.
ეს მხოლოდ კალენდარული გათვლაა. ოვულაციის რეალური დღე შესაძლოა ციკლიდან ციკლამდე შეიცვალოს, ამიტომ მიღებული შედეგი სავარაუდოა. არარეგულარული ციკლის დროს კალენდარული მეთოდი ნაკლებად ზუსტია.
ოვულაციის ნიშნები, რომლებიც კალენდარულ მეთოდს ავსებს
- საშვილოსნოს ყელის ლორწო: NHS-ისა და ACOG-ის მიხედვით, ოვულაციის მოახლოებისას გამონადენის რაოდენობა იმატებს და ის თხელი, სრიალა და წელვადი (უმი კვერცხის ცილის მსგავსი) ხდება. ოვულაციის შემდეგ გამონადენი მცირდება და სქელდება.
- ბაზალური ტემპერატურა: ACOG-ის თანახმად, ოვულაციის დროს სხეულის ტემპერატურა მცირედით იმატებს. ყველაზე ნაყოფიერი პერიოდი ტემპერატურის მატებამდე 2–3 დღეა. ბაზალური ტემპერატურა იზომება ყოველ დილით, გაღვიძებისთანავე — საწოლიდან ადგომამდე, საკვებისა და სითხის მიღებამდე.
- ოვულაციის ტესტები: სააფთიაქო ტესტები შარდში ავლენს ლუტეინიზებელი ჰორმონის (LH) დონის მატებას, რაც წინ უძღვის ოვულაციას. ტესტი გამოიყენეთ ინსტრუქციის შესაბამისად.
ACOG-ი აღნიშნავს, რომ მედიკამენტებმა, ინტიმური ჰიგიენის საშუალებებმა, ძუძუთი კვებამ და სხვა ფაქტორებმა შესაძლოა შეცვალოს საშვილოსნოს ყელის ლორწოს კონსისტენცია, რაც სიმპტომებზე დაკვირვებას ართულებს.
როდის მივმართოთ ექიმს
- თუ ციკლი მკვეთრად არარეგულარულია, მენსტრუაცია შეწყდა ან ციკლის ხანგრძლივობა 21 დღეზე ნაკლები ან 35 დღეზე მეტია.
- თუ ორსულობას დიდი ხანია უშედეგოდ გეგმავთ. NHS-ი ექიმთან კონსულტაციას გირჩევთ, თუ დაორსულება ერთი წლის განმავლობაში ვერ მოხერხდა, ხოლო 36 წლიდან ან ნაყოფიერებასთან დაკავშირებული ცნობილი პრობლემების არსებობისას — უფრო ადრეც. ვრცლად იხილეთ გვერდი უშვილობა.
- თუ გაწუხებთ ძლიერი ტკივილი ციკლის შუა პერიოდში ან უჩვეულო სისხლდენა.
გაეცანით ასევე გვერდებს: ორსულობის დაგეგმვა, ორსულობის ადრეული ნიშნები, ორსულობის ტესტი და ორსულობის კალკულატორი. ბავშვის სქესის წინასწარ განსაზღვრის მეთოდების შესახებ წაიკითხეთ სტატია: შეიძლება თუ არა ბავშვის სქესის გამოთვლა. ყველა თემა იხილეთ 9 თვის განყოფილებაში.
ხშირად დასმული კითხვები
რომელ დღეს ხდება ოვულაცია 28-დღიანი ციკლის დროს?
ACOG-ის მიხედვით, ოვულაცია მომდევნო მენსტრუაციის დაწყებამდე დაახლოებით 14 დღით ადრე დგება, რაც 28-დღიანი ციკლის შემთხვევაში, როგორც წესი, მე-14 დღეს ემთხვევა. თუმცა, ეს თარიღი შესაძლოა ციკლიდან ციკლამდე შეიცვალოს.
რამდენ დღეს მოიცავს ნაყოფიერი პერიოდი?
ACOG-ის თანახმად, დაორსულება შესაძლებელია ოვულაციამდე 5 დღით ადრე პერიოდიდან ოვულაციის მომდევნო დღის ჩათვლით — სულ დაახლოებით 6–7 დღის განმავლობაში.
შესაძლებელია თუ არა დაორსულება მენსტრუაციის დასრულებისთანავე?
NHS-ის განმარტებით, ეს ნაკლებად სავარაუდოა, თუმცა შესაძლებელია — მაგალითად, მოკლე მენსტრუალური ციკლის ან ნაადრევი ოვულაციის შემთხვევაში.
რამდენად ზუსტია ოვულაციის კალკულატორი?
კალკულატორი ეყრდნობა საშუალო სტატისტიკურ მაჩვენებლებსა და რეგულარულ ციკლს, ამიტომ შედეგი სავარაუდოა. პროგნოზის სიზუსტეს ზრდის ორგანიზმის ფიზიოლოგიურ ნიშნებზე (საშვილოსნოს ყელის ლორწო, ბაზალური ტემპერატურა) დაკვირვება და ოვულაციის ტესტების გამოყენება.
გამოდგება თუ არა კალკულატორი კონტრაცეფციისთვის?
არა. ეს კალკულატორი განკუთვნილია მხოლოდ ორსულობის დაგეგმვისთვის. კონტრაცეფციის საიმედო მეთოდის შესარჩევად მიმართეთ გინეკოლოგს.
როგორ მივხვდე, რომ ოვულაცია დაიწყო?
ოვულაციის შესაძლო ნიშნებია თხელი, წელვადი გამონადენი და ბაზალური ტემპერატურის მცირედი მატება. გარდა ამისა, სააფთიაქო ტესტი შარდში LH ჰორმონის მატებას აფიქსირებს. გაითვალისწინეთ, რომ ეს ნიშნები ყველა ქალთან ერთნაირად არ ვლინდება.
გვერდზე მოცემული ინფორმაცია ატარებს მხოლოდ საინფორმაციო ხასიათს და არ ცვლის ექიმის კონსულტაციას. კალკულატორის შედეგი სავარაუდოა და არ გამოიყენება კონტრაცეფციის მიზნით.