შესავალი: მოდი ვისაუბროთ... კი, ზუსტად იმაზე! ✨
ჰეი! თუ აქ მოხვდით, ალბათ გაინტერესებთ "ის საკითხები", რომლებზეც ყველას ეუხერხულება საუბარი (მაგრამ მაინც ყველა საუბრობს). კარგი ამბავი ის არის, რომ ჩვენ ვაპირებთ ყველაფერზე ვისაუბროთ - პირდაპირ, გულწრფელად და რაც მთავარია, მხიარულად!
სექსუალური აქტივობების სახეობები: მენიუ მოგწონთ? ✨
მასტურბაცია: სოლო კონცერტი ან დუეტი? ✨
დიახ, ვსაუბრობთ თვითკმაყოფილებაზე - იმ "საიდუმლო" აქტივობაზე, რომელზეც არავინ საუბრობს, მაგრამ ყველამ იცის.
- ეს ნორმალურია (კი, მართლა!)
- ეს უსაფრთხოა (თუ ზედმეტად არ გაერთობით)
- ეს საუკეთესო გზაა იმის გასაგებად, რა მოგწონთ
უსაფრთხოება: რადგან STD არ არის საფოსტო სერვისი! ✨
კონტრაცეფცია: რადგან სიურპრიზები ყოველთვის სასიამოვნო არ არის! ✨
- კონდომები - თქვენი საუკეთესო მეგობარი
- აბები - დამატებითი დაცვისთვის
- სხვა მეთოდები - გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან
ემოციური კავშირი: რადგან სექსი მარტო "მექანიკა" არ არის! ✨
- ისაუბრეთ (და არა მხოლოდ "იმაზე")
- მოუსმინეთ (კი, მართლა მოუსმინეთ!)
- გიაზიარეთ (არა მხოლოდ საწოლი)
დაასრულეთ ბრწყინვალედ! ✨
გახსოვდეთ - სექსი უნდა იყოს:
- სახალისო (მაგრამ უსაფრთხო)
- სასიამოვნო (ორივე მხარისთვის)
- ჯანსაღი (როგორც ფიზიკურად, ისე მენტალურად)
კარგი სექსი მოდის საკუთარი სხეულის ფუნქციონირების გაგებიდან. ყველას სხვადასხვა რამ მოსწონს სექსში, ასე რომ ნუ იღელვებთ იმაზე, "ნორმალური" ხართ თუ არა.
როგორ აქვთ ადამიანებს სექსი?
სექსი არ არის ერთი ზომის. რაც თქვენთვის სასიამოვნოა, შეიძლება სხვისთვის არ იყოს მისაღები. ყველა განსხვავებულია სექსუალური ქცევებისა და სურვილების მხრივ, მაგრამ აი რამდენიმე გავრცელებული სახის სექსუალური აქტივობა:
- მასტურბაცია მარტო ან პარტნიორთან ერთად
- ორალური, ვაგინალური და ანალური სექსი
- კოცნა
- სხეულების ერთმანეთზე ხახუნი
- სექს-სათამაშოების გამოყენება
- სატელეფონო სექსი ან "სექსტინგი"
- პორნოს ყურება ან კითხვა
არის თუ არა სექსი სასარგებლო?
ჯანსაღი სექსუალური ცხოვრება სასარგებლოა როგორც ემოციურად, ისე ფიზიკურად. სექსი გეხმარებათ სხვა ადამიანთან კავშირის დამყარებაში, და სექსუალურ სიამოვნებას ბევრი ჯანმრთელობის სარგებელი აქვს — პარტნიორთან ერთად იქნებით თუ არა.
- უკეთესი ზოგადი ჯანმრთელობა
- უკეთესი ძილი
- უკეთესი თვითშეფასება
- უკეთესი ფიზიკური ფორმა
- ნაკლები სტრესი და დაძაბულობა
- სიცოცხლის გახანგრძლივება
რამდენად ხშირად აქვთ ადამიანებს სექსი?
არ არსებობს სექსის "ნორმალური" რაოდენობა - ყველა განსხვავებულია. რამდენად ხშირად გექნებათ სექსი, დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, მაგალითად გყავთ თუ არა პარტნიორი, რა ხდება თქვენს ცხოვრებაში და რამდენად ძლიერია თქვენი სექსუალური ლტოლვა (სექსის სურვილი).
როგორ შეიძლება მქონდეს ჯანსაღი სექსუალური ცხოვრება?
ჯანსაღი სექსუალური ცხოვრების ქონა ნიშნავს საკუთარ თავზე ზრუნვას, გყავთ თუ არა პარტნიორი. ფიზიკურად ეს ნიშნავს უსაფრთხო სექსის პრაქტიკას, სგგი-ზე რეგულარულ ტესტირებას, არასასურველი ორსულობის პრევენციას და ექიმთან ან ექთანთან ვიზიტს თუ გაქვთ სექსუალური აშლილობა ან სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები.
საკუთარი სხეულით კმაყოფილება, სექსუალური სიამოვნების მიღება, თქვენი სექსუალური ორიენტაციითა და გენდერული იდენტობით კომფორტულად ყოფნა და ჯანსაღი ურთიერთობების ქონა ასევე მნიშვნელოვანი ნაწილებია ჯანსაღი სექსუალობის.